铜川市信访局举办心理健康专题辅导讲座

为舒缓信访干部职工工作和生活压力，提高自我调节能力，树立阳光向上、积极乐观的人生态度，激发干事创业的精气神，10月19日下午，铜川市信访局举办信访干部心理健康专题辅导讲座，特邀陕西师范大学健康心理学教授、博士生导师陈青萍前来授课。市、区两级信访局干部、市级有关部门信访工作人员共40余人参加讲座。

授课中，陈青萍老师以《信访干部 健康引领工作? 压力调节方法》为主题，从健康心理与工作发展效率、健康管理与压力调节方法两个方面，用深入浅出、风趣幽默的语言，阐述了心理压力产生的原因、常见的心理压力现象和排解心理压力的办法。通过生动形象的事例讲解、轻松愉悦的现场互动、严谨科学的心理测试，为干部职工正确认识自身存在的心理问题、缓解心理压力、排解负面情绪提供了很好的帮助，更好地引导信访干部职工快乐工作、健康生活。

专题讲座后，信访干部纷纷表示，此次的心理辅导很有意义，是一场舒缓情绪的辅导课，更是一场心理解压的技巧课，有效减轻心理压力，增强心理素质，转变工作态度，增强为民意识，以更加饱满的热情、更加健康的心理，全心全意投入到为群众服务的信访事业中去。（铜川市信访局供稿）